Paleotalk #4 – Jaké stravování po WHOLE30, káva v paleo, recenze knihy Marka Sissona

V dnešním díle se podíváme na to, jakým stravovacím směrem se vydat po Whole30. Whole30 je 30-denní nutriční program, který má pomoct osvobodnit se od jídla, odhalit svoje intolerance a alergie a zbavit se závislosti na cukru. Jak nejlépe pokračovat tak, aby styl stravování byl dlouhodově udržitelný? Budeme mluvit o Paleo a Primal. Ve vašich dotazech se zaměříme na kávu v paleu a které dobroty nám v paleu chybí. Na konci se podíváme na recenzi knihy 21 dní k celkové transformaci těla od Marka Sissona.

Dnešní téma:
1. Co dělat po absolvování Whole30?
2. Dotazy od vás – Jakých potravin bylo pro vás těžké se vzdát? Jak je na tom v Paleo káva?
3. Recenze knihy 21 dní k celkové transformaci těla od Marka Sissona

Talkshow #Paleotalk Evy (nutric.cz) a Michala (grasa.cz) – aktuální témata, recenze produktů, vaše dotazy.

Užitečné odkazy z videa:
Grasa.cz: http://www.grasa.cz
Nutric.cz: http://www.nutric.cz
Paleotalk.cz: http://www.paleotalk.cz
Kniha 21 dní k celkové transformaci těla: http://grasa.cz/blog/2015/06/29/21-dni-k-celkove-transformaci-tela-mark-sisson/
Facebooková skupina Paleo CZ/SK: https://www.facebook.com/groups/paleo.czech/
Káva Doubleshot: http://www.doubleshot.cz
Káva Rebel bean: http://www.rebelbean.cz
Káva Nutric: https://nutric.cz/kategorie-produktu/kava/
Domácí příprava kávy: http://www.doubleshot.cz/prislusenstvi-1/alternativni-metody-pripravy-kavy-doma

Tags:
No Comments

Post a Comment